糖尿病は自覚症状があまりないため、気付いたら糖尿病にかかっていたという人も多いでしょう。そしてそのままケアせずにいると恐ろしい合併症へとつながってしまう病気なのでご注意下さい。糖尿病になってしまい、その血糖値の高さに頭を悩ませている人は健康食品などをとるといいかもしれません。血糖値が低下すると噂の健康食品「キチン・キトサン」をご存知ですか？「キチン・キトサン」は血中コレステロール低下作用、血圧効果作用、尿酸代謝改善作用、糖尿病改善作用などがあると言われています。個人差はありますが、血糖値が低下したという人もいるそうです。その他、糖尿病に効くといわれている健康食品といえば「カイアポ芋（白サツマイモ）」。カイアポ芋は南米では糖尿病に効果がある食品として食べられています。カイアポ芋にはビタミンとミネラルが豊富に含まれています。そしてインスリンの分泌や効き目を高める作用があり糖尿病にいいといわれています。糖尿病用のレトルトを使ったり、自分にあった健康食品を見つけることは糖尿病と上手く付き合う手助けになるでしょう。糖尿病が一気に改善される健康食品はありませんが、合併症の予防や免疫力を高めるものはあります。医師と相談しながらよい健康食品をとり、よい治療をして下さい。
糖尿病食事療法のための食品交換表 |
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私が糖尿病と診断されたときに「まず買え」とお医者さんにいわれて購入した一冊。糖尿病の人にとってはまさにバイブルといえる一冊です。「糖尿病食事療法のための〜」とあるので、普通の人はちょっと手に取るのをためらうかもしれませんが、カロリー計算が簡単にできますので、ダイエットをしよう、と思っている人にも是非おすすめします。 >>詳細を見る |
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鈴木 吉彦 一生使える毎日の糖尿病献立―めんどうな栄養計算がいっさいいらない 15万とおりのメニューが自由自在 |
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父が糖尿病と診断され、この本を買いました。 面倒なカロリー計算が不要で、しかもどの料理も美味しく食べられるレシピなので 糖尿病食という感じではありません。 父は半年で6キロほど体重を落とすことができました。 無理なく健康的に痩せたい！という方にもオススメです。 >>詳細を見る |
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糖尿病食事療法のための食品交換表 活用編 |
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宇都宮 一典 糖尿病性腎症の安心レシピ103 (弘文堂安心レシピシリーズ) |
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実家の父が糖尿病性の腎不全になり、母のために購入しました。 レシピ数は103ですが、どのメニューも、タンパク・塩分・カリウムが低く、制限の厳しい方でも、ほとんどが有用だと思います。 タンパク質はグラム表記、リンの値は載っていません。 低タンパク米などの治療用食品の使うポイント・メニューも載っています。 食事療法の本は、他にも何冊か買いま ... >>詳細を見る |
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河合 勝幸 美食をあきらめないで。―糖尿病新レシピ (集英社be文庫) |
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手の平サイズの文庫本の為か種類も少な目です。 日々、糖尿食で薄味和食中心になっている人には たまの記念日には洋食を…という時には便利かな？と思いますが 毎日この本で利用をするというのは無理ですね >>詳細を見る |
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CD‐ROM版糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版 |
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「食品交換表」を用いる糖尿病食事療法指導のてびき |
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鈴木 吉彦 一生使える毎日の糖尿病献立 新・和食編―16万とおりのメニューが自由自在 |
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これまで、有名シェフの糖尿病食ビデオを見て作ったりしていましたが、やはり、毎日食べるとなると和食が一番栄養バランスがよいと思います。その中でも、低カローの副菜が数多くあり、野菜はいまいち苦手と思っていた私にも美味しく頂けました。 特別な食材を使うことなく、手に入りやすい食材でのレシピです。また、カード式でカラー写真が満載で食卓の風景が想像し易い点もうれしいです。 >>詳細を見る |
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田嶼 尚子 糖尿病に効く食事―血糖値を下げるレシピ200 『糖尿病食事療法のための食品交換表第6版』のデータに準拠 (おいしく食べて治す) |
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竹内 冨貴子 糖尿病 毎日のおいしい献立―一生使える300レシピ |
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